Az emberiség egyik legelterjedtebb szenvedélye a dohányzás. Számos betegség, évente több millió ember halálának okozója világszerte. A pótolhatatlan egészségen és emberi életeken túl jelentős költség egyén és társadalom számára egyaránt. A dohányosok többsége tervezi ugyan a leszokást, de sokan csak személyes tragédiákat követően jutnak el a komoly elhatározásig. Több sikertelen kísérlet előzheti meg az abbahagyást. De hát hogyan is lehet leszokni a dohányzásról? Könyvünk ebben kíván segíteni mindazoknak, akik szeretnének leszokni, vagy szeretnének segíteni ebben dohányos barátaiknak, rokonaiknak. Azoknak is érdekes információkat nyújt, akik egyszerűen csak többet szeretnének tudni a dohányzásról, bemutatja a dohányzás történetét, a dohány fajtáit, elterjedését a világon, a nikotinfüggőség kialakulását. Tényszerűen leírja a dohányfüst összetételét, mindazokat az ártalmakat és betegségeket, amelyeket okoz. A könyv természetesen válaszol a címben feltett kérdésre is, hogy jelenlegi tudásunk szerint hogyan lehet legsikeresebben leszokni a dohányzásról. Annak érdekében, hogy hitelesebb legyen, az olvasókhoz közelebb kerülhessen a szakember véleménye, ismert embereket, dohányzó és nemdohányzó művészeket, sportolókat is megkérdeztünk dohányzással kapcsolatos tapasztalataikról, véleményükről. Törőcsik Mari, Kulka János, Kemény Dénes, Gyurta Dániel, Rúzsa Magdolna, Reviczky Gábor nyilatkoznak mások mellett erről a könyv lapjain. A kötet képanyagát a XX. század első felének legkiválóbb magyar grafikusművészei által készített - a kor szellemének és az akkori reklámigényeknek megfelelő - plakátok alkotják.